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sábado, julho 31, 2010

Ginástica e comida saudável previnem 19% dos tipos de tumores, diz pesquisa do Instituto Nacional do Câncer.

Uma pesquisa do Inca divulgada recentemente garante que manter uma alimentação saudável, controlar o peso e praticar exercícios físicos podem evitar 19% dos casos de câncer no Brasil e no caso de tumores de boca, faringe e laringe, esse índice de proteção sobe para 63%. Nas neoplastias de estômago, 60%. Ingerir frutas, legumes e verduras ajuda a proteger o corpo de fatores cancerígenos.

Pessoas obesas estão mais propensas a desenvolver tumores, uma vez que a gordura produz compostos que facilitam a inflamação das células. Já os alimentos naturais são capazes de consertar as células afetadas por agressões e até eliminar as precursoras do câncer.

O estudo do INCA aponta que 41% dos casos de câncer de estômago poderiam ser evitados com hábitos saudáveis; 46% das ocorrências de câncer de esôfago não existiriam se os pacientes emagrecessem. Com uma alimentação adequada, 131 mil casos de câncer poderiam ser evitados. Evitar o fumo evitaria outros 112 mil casos.

fonte: Equipe Bem Estar/ GNT

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