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quinta-feira, janeiro 19, 2012

Dieta do chá de hibisco emagrece 4kg em 15 dias

As dietas com chás estão super em alta, cada um mais poderoso que o outro. Mas não é todo mundo que gosta daquele gostinho amargo que a maioria dos chás tem. 

A novidade da hora é o chá de hibisco, o melhor de tudo, ele não é amargo! Tem sabor suave de framboesa e o poder emagrecedor não perde pra nenhum outro chá. A promessa é menos 4kg em 15 dias. O Chá de hibisco proporciona vários efeitos positivos no organismo, tornando-o um ótimo aliado na perda de peso.

Chá de hibisco benefícios:

  • Estimula a queima de gordura corporal
  • Ajuda a reduzir a gordura
  • Facilita o transito intestinal
  • Reduz a retenção de líquidos
  • Ajuda a emagrecer
  • Reduz o colesterol
  • Ação antioxidante e anti-inflamatória

Chá de hibisco para que serve?

A alta concentração de antocianina (pigmento da família dos flavonoides, que tem ação antioxidante (combate os radicais livres) e anti-inflamatória (combate a inflamação das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções) que faz do chá de hibisco um aliado para perda de peso. Ou seja, o organismo deixa de acumular toxinas – substâncias inimigas que dificultam o emagrecimento.

Outras substâncias (enzimas e mucilagens) presentes na planta agem em áreas diferentes:
  • No estômago - facilitam a digestão
  • No intestino - impedem parte da absorção do carboidrato e da gordura dos alimentos
  • Nos rins - anulam temporariamente a ação do hormônio antidiurético, quando o organismo aproveita para se livrar do excesso de líquidos
O hibisco também é rico em:
  • Vitamina C - que diminui a pressão na parede dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação
  • Cálcio - mineral importantíssimo para os ossos e um facilitador na perda de peso, segundo estudos recentes

Chá de hibisco como fazer

Para preparar a bebida, é necessário comprar o produto desidratado no supermercado. Adicione 2 colheres de sopa de hibisco para um litro de água. Após ferver por 5 minutos, o chá estará pronto e poderá ser consumido quente ou gelado.
 
Outra opção é comprar o chá em sache e seguir as orientações do fabricante. O ideal é tomar 1 litro (5 xícaras por dia) do chá.

Atenção! O chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente daquela ornamental, comum nos jardins. Por isso, confira o nome científico da planta no rótulo, antes de comprar.

Outro detalhe: O chá sozinho, infelizmente não faz milagre. Ele deve ser associado a uma dieta bem balanceada e algum exercício leve.

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